Kun Je Jouw Ex Terug Krijgen door Te negeren?

Contact nadat het net uit is

Jouw ex negeren is eigenlijk het tegenovergestelde van een andere veelvoorkomende reactie na relatiebreuk: jouw ex ‘stalken’. Je stuurt hem of haar dan regelmatig berichtjes of mailtjes of je staat zelfs bij je ex op de stoep, met alle hysterische, ongemakkelijke confrontaties, eindeloze voicemails of impulsieve social media-uitbarstingen van dien.

En dat moet je niet doen. Wij zeggen altijd: als het net uit is met je partner, neem dan liever geen direct contact op om al je argumenten, emoties, verwijten of smeekbedes op waarschijnlijk dramatische en ondoordachte wijze over te brengen.

Allereest moeten jullie allebei de tijd nemen om je emoties en gevoelens tot rust te laten komen. De kans dat je iets impulsiefs doet is namelijk vele malen groter als jij in je feelings zit en direct contact opneemt. Vaak eindigt dit in een impulsieve actie zoals een wanhopig bericht of een onverwachte confrontatie, wat je alleen maar verder wegzet. En dat wil je uiteraard niet.

Dus als jij hebt besloten dat je weer met je ex terug wilt, is het belangrijk om niet al je kaarten meteen op tafel te gooien. Dat klinkt misschien tegenstrijdig. Maar als je elkaar even de tijd geeft, kun je zelf ook beter ontdekken waarom je je ex wel en niet leuk vond. Je weet dan beter of de voordelen tegen de nadelen opwegen.

Er zijn veel mensen die in deze fase ‘afhaken’ en besluiten dat ze niet meer bij hun ex willen zijn. Dat is natuurlijk alleen maar goed; dan kun je op zoek naar een nieuwe liefde! Maar blijven jouw gedachten maar bij je ex en wil je het liefst weer samen zijn? Dan zal je na verloop van tijd weer (voorzichtig) contact moeten zoeken.

Krijg jouw ex terug door te negeren

‘Negeren’ lijkt vaak een negatieve lading te hebben. Het klinkt alsof je jouw ex geheel uit je leven verbant en nooit meer contact opneemt. Maar ik doel hiermee op dat je niet uit jezelf contact opneemt met je ex.

Je wilt de komende tijd even niet aan je ex denken, om alles op een rijtje te kunnen zetten.

Met afstand nemen en even helemaal aan jezelf denken zul je een stabieler persoon worden! En ja, grote kans dat het moeilijk is om geen contact met jouw ex op te nemen terwijl je hem of haar erg mist, maar het is wel beter.

Het kan heel goed zijn dat je ex helemaal niet zit te wachten op jouw contact. Misschien omdat hij of zij ruimte nodig heeft of het gevoel heeft dat je te opdringerig bent – en dan gooi je alleen maar je eigen glazen in! Of jouw ex doet gelijk weer heel aanhankelijk, wat de situatie juist moeilijker maakt.

Daarom moet je jouw ex een tijdje lang negeren. Je ex even in de ‘wacht’ zetten! Maar wat nu als hij of zij uit zichzelf tegen jou gaat praten? Dan moet je proberen kortaf, maar niet onaardig te reageren. Geef dus antwoord op een vraag, maar doe dat wel kort. Een tip is om geen antwoord te geven dat langer is dan de vraag van jouw ex.

Wees wel voorzichtig, zodat je niet negatief of gekwetst overkomt. Merk je dat jouw ex slecht reageert op jouw antwoorden? Dan kun je het best goedpraten, bijvoorbeeld door te zeggen dat je druk bezig was of even iets anders aan je hoofd had.

Kortom: Je moet je ex te vriend houden, maar met zo min mogelijk contact.

Gebruik deze push and pull-tips

Al eeuwen spelen mensen, bewust of onbewust, een spel van aantrekken en afstand nemen. Het werkt omdat we van nature nieuwsgierig zijn naar wat we niet volledig kunnen hebben. Denk aan die ene mysterieuze persoon die nét genoeg aandacht geeft om je geboeid te houden, maar tegelijkertijd ongrijpbaar blijft.

Het draait hier om dynamieken van verlangen, nieuwsgierigheid en een subtiele vorm van controle om de aantrekkingskracht te versterken. En goed nieuws: je kunt dit spel bewust leren spelen.

Hier zijn 10 concrete tips om de push and pull-techniek meester te worden:

• Geef ruimte: Wees niet altijd beschikbaar; laat je ex zich afvragen wat je aan het doen bent.
• Werk aan jezelf: Laat zien dat je groeit en dat je ook zonder je ex een geweldig leven hebt.
• Hou mysterieus: Deel niet elk detail van je leven; een beetje geheimzinnigheid intrigeert.
• Antwoord met timing: Reageer niet meteen op berichten, maar ook niet té laat.
• Wees onverwacht: Doe iets verrassends om op te vallen.
• Bouw spanning op: Trek je na een fijn gesprek of moment een beetje terug.
• Wees luchtig: Voorkom zware gesprekken en focus op positiviteit.
• Wissel aandacht af: Soms ben je er, soms niet – dat maakt je minder voorspelbaar.

Met deze strategieën trek je je ex onbewust weer naar je toe, zonder wanhopig of opdringerig over te komen. Dat maakt jou ineens een stuk aantrekkelijker!

Kan ik mijn ex blijven negeren?

Nee, natuurlijk niet! Tenminste, als je de intentie blijft houden dat je terugwilt met je ex.

Dat maakt het dus extra belangrijk dat jouw negeeracties  op een strategische en respectvolle wijze gebeuren, anders wordt het later erg lastig om weer contact te zoeken door ineens poeslief te doen. Daar raakt je ex alleen maar in de war van.

Contact zoeken met je ex hoeft niet moeilijk te zijn. Een berichtje via Whatsapp of Facebook is vaak al genoeg om weer aan de praat te raken. Het moment hiervoor kun je geheel zelf uitkiezen. Wij stellen je voor dat je dit pas doet als je er zelf klaar voor bent.  En dit is wanneer jij zeker weet dat je weer goed in je vel zit en met je ex samen wilt zijn.

4 Dingen die je zou kunnen zeggen zijn: 

• “Hey, ik kwam net langs [plek] en moest aan je denken. Hoe gaat het?”
• “Ik zag iets wat me aan jou deed denken. Hoe is het met je?”
• “Ik moest opeens denken aan die keer dat we [leuke herinnering]. Hoe is het?”
• “Hey, ik wilde even checken hoe het met je gaat.”

Het is vervolgens belangrijk om te kijken hoe jouw ex hierop reageert. Is hij of zij nu degene die kortaf doet? Dan kan dat twee dingen betekenen: jouw ex heeft daadwerkelijk geen zin in contact of hij/zij speelt net als jij ‘hard to get’ en is ook aan het push and pullen. Maar dit kun je allebei oplossen!

Nu negeert mijn ex mij, wat nu?

Eigenlijk doe je in beide gevallen hetzelfde; je laat het gesprek nog even doorlopen totdat het echt vast loopt, of totdat één van jullie niet meer kan praten. Daarna wacht je gewoon enkele dagen tot een week, voordat je opnieuw iets stuurt. Je moet niet gelijk weer je ex gaan spammen met berichtjes, dat werkt averechts.

Geduld is een schone zaak en dat geldt zeker bij het terugkrijgen van je ex. Als jouw ex namelijk eerst niet wilt praten, maar later doorheeft dat het toch wel leuk is, wordt hij of zij vanzelf meer open. En speelt jouw ex hard to get? Dan heeft hij of zij na een tijdje vanzelf wel door dat je er echt voor wilt gaan. Het belangrijkste is dat je niet opgeeft. Hier zijn nog wat tips om dit proces slim aan te pakken:

• Accepteer stilte: Reageer niet op elke radiostilte; laat ze naar jou toekomen.
• Focus op positieve gesprekken: Hou het luchtig en vermijd oude ruzies of drama.
• Toon subtiele interesse: Vraag naar iets wat voor hen belangrijk is zonder overdrijven.
• Stuur een onverwacht bericht: Deel een herinnering of grap die alleen jullie begrijpen.
• Plan niet alles vooruit: Laat spontane momenten ontstaan om de connectie op te bouwen.

Gaan de gesprekken tussen jouw en je ex weer lekker? Gefeliciteerd! Je bent al een heel eind op weg om weer samen te zijn. Daarvoor zullen jullie echter eerst weer moeten afspreken. Kies voor een algemene plek, zoals een café. Daar kun je weer gezellig bijkletsen over elkaars leven.

Nu weet je hoe je door negeren jouw ex terug kunt krijgen. Dus waar wacht je nog op? Onderhoud slim contact met jouw ex en de kans is veel groter om weer samen te komen. Succes!